如何避免疲勞駕駛

避免疲勞駕駛的方法包括：充足睡眠、規律飲食、避免長時間連續駕駛、定期休息并進行活動、保持車內空氣流通、避免在困倦或服用催眠藥物后駕駛、注意補水和避免酗酒等。如果感到疲勞，最好立即停車休息或更換司機，以確保行車安全。